PROGRAM HEDEFİ
|
Stresin günümüzde insanlar üzerindeki etkileri artık kaçınılmaz bir hale gelmiştir. Modern çağda yaşayan herkes stresin zararlı etkileriyle karşı karşıyadır. Bu anlamda stresle başa çıkmak için gerekli bilgi ve becerilerin katılımcılara kazandırılması bu programın temel hedefidir.
|
PROGRAM İÇERİĞİ
|
- Günümüzde Stres Faktörü
- Araştırmalar
- Stres Kaynakları - Stresörler
- Stresin Belirtileri
- Stresi Okumak
- Benim Stresim
- Hayat ve Stres
- Stresle Başa Çıkmak
- Stresle Başa Çıkma Stratejileri
- Stres Koçluğu
- Uygulamalar
|
KİMLER KATILABİLİR
|
Stresle başa çıkma konusunda bilgi ve deneyim kazanmak isteyen herkes.
|
KATILIMCI SAYISI
|
14 |
EĞİTİM
SÜRESİ
|
6 saat |
| |
EĞİTİME KAYIT OLMAK İSTİYORUM |
